说实话，当我第一次在 Mac 上录屏时，我完全不知道从何入手。有趣的是，像录屏这样看似简单的事情，对新手来说却可能让人不知所措。不过，随着时间的推移，我掌握了这项功能，并发现了它有多么强大。无论你是想分享游戏玩法的玩家，还是正在制作教程的老师，亦或是正在解决问题的人，录屏绝对能改变游戏规则。
因此，无论你是完全的新手，还是只是想提升自己的屏幕录制水平，我都为你逐步整理好了所有需要了解的内容。阅读这篇文章，你将学会 3 种在 Mac 上录制屏幕的方法：使用 QuickTime Player、截图工具栏以及第三方软件。
目录
在深入探讨方法之前，我们先来快速聊聊为什么要录制屏幕。以下是一些屏幕录制的常见用例：
1. 教程：如果你想解释某个功能如何使用，或展示一个操作流程，屏幕录制是引导他人的绝佳方式。
2. 演示：与其现场演示，不如提前准备一段预录视频，把幻灯片和语音讲解整合在一个精简的视频中。
3. 游戏：玩家们喜欢通过屏幕录制来捕捉精彩瞬间、分享游戏策略，甚至进行游戏直播。
4. 网络课程/会议：录制在线会议或课程，可以方便你之后回看重点内容，或分享给未能参加的人。
5. 客服支持：如果你在使用某个应用或软件时遇到问题，屏幕录制是向技术支持精确展示出错情况的最佳方式。
现在我们已经确定了屏幕录制的重要性，让我们深入了解操作方法部分。
QuickTime Player 是在 Mac 上录制屏幕最易上手、最方便的工具之一。它已预装在 macOS 中，无需额外下载任何软件。下面是它的详细使用步骤：
您可以使用 Spotlight 搜索或在应用程序文件夹中找到 QuickTime Player。
要在 QuickTime 中开始新的屏幕录制，点击 文件（File） 菜单，然后选择 新屏幕录制（New Screen Recording）。
选择你的录制设置。
• 录制整个屏幕：单击屏幕上的任意位置即可开始录制整个显示内容。
• 录制特定区域：如果您只想录制屏幕部分，请单击并拖动以选择要捕获的区域。
• 音频选项：要选择是否添加音频，请点击录制按钮旁边的小下拉箭头。您可以从麦克风或系统音频中捕捉音频，前提是您已配置正确的设置（详情见下文）。
调整设置后，单击红色的“录制”按钮即可开始录制。
要完成录制，只需点击屏幕顶部菜单栏中的“停止”按钮即可。之后，您可以预览并保存录制内容。
小贴士
1. 如果您想在 Mac 上录制带音频的屏幕，QuickTime 可以简化捕捉语音或其他声音的过程。在屏幕录制模式下，从录制按钮旁边的下拉列表中选择麦克风。您也可以录制系统声音，但可能需要第三方工具或其他设置才能使用。
2. QuickTime Player 不仅仅是一个屏幕录制工具，它还带有一些基础编辑功能。录制完成后，你可以通过 编辑（Edit） > 剪辑（Trim），拖动滑块来删除不需要的片段。这对于基础剪辑来说简单又实用。
如果你使用的是 macOS Mojave 或更高版本，Apple 提供了一个非常好用的屏幕录制快捷方式：截图工具栏（Screenshot Toolbar）。这个工具可以让你在无需打开 QuickTime 等应用的情况下直接进行屏幕录制。
要访问屏幕截图工具栏：
按下 Command + Shift + 5 启动工具栏。
该工具栏可以让你：
• 录制整个屏幕；
bull; o录制选定区域。
点击 选项（Options） 来调整设置，你可以：
• 选择保存位置；
• 启用麦克风录音；
• 设置延时录制。
点击 录制（Record） 开始录制。录制完成后，在菜单栏中点击 停止（Stop） 即可结束。
屏幕截图工具栏非常适合快速、轻松地录制。只需按几个键并点击一个按钮即可！
虽然 QuickTime 和截图工具栏已经足以应对基础录制需求，但第三方工具能提供更强大的高级功能。其中一个非常不错的选择是 Aiseesoft Screen Recorder，它可以让你更细致地控制视频和音频质量。
这款屏幕捕捉软件兼容 Mac 和 Windows 电脑。您可以使用它捕捉屏幕以及 Mac 和麦克风的音频。此外，它还提供不同的录制选项，包括音频、网络摄像头、窗口和游戏模式。录制的文件质量极佳，分辨率高达 4K，确保您在 Mac 上获得流畅清晰的观看体验。
从其官方网站下载并在您的 Mac 或 Windows 计算机上安装 Aiseesoft Screen Recorder。
启动屏幕录像机，它将默认使用视频录像机。选择要录制的内容：全屏、自定义区域或特定窗口。
此外，您可以根据需要打开或关闭麦克风或系统音频。
注意： 在开始录制 Mac 屏幕之前，你可以先调整以下设置：
• 画质： 选择 HD 或甚至 4K 分辨率。
• 帧率： 可设置为流畅的 60fps 或自定义帧率。
• 输出格式： 如 MP4、MOV 等多种选项。
或者，通过选择光标设置来为教程启用鼠标点击效果。
点击 REC 开始录制。你可以通过控制栏随时暂停或停止录制。
在这里，您还可以使用它的高级功能：
• 安排录音自动开始和停止。
• 使用内置编辑工具进行注释和修剪。
要停止录制，只需点击 停止（Stop） 按钮，你的录制视频就会自动保存在你指定的输出文件夹中。
录制完成后，您可以使用编辑工具剪切视频并删除任何不必要的部分。
Aiseesoft 屏幕录像机非常适合需要高质量录音和自定义选项的用户。
有时，事情进展不如你所愿，你会遇到一些问题。以下是一些在 Mac 上录制屏幕时常见的问题及其解决方法：
• 确保在设置中选择了正确的麦克风。
• 如果您想录制系统音频，您可能需要额外的软件（如 Soundflower）来通过录音工具传输音频。
• 确保您的屏幕录制帧率足够高以捕捉流畅的视频。
• 如果视频看起来不流畅，请尝试降低分辨率或减少录制期间 Mac 上运行的应用程序数量。
• 如果录制按钮没有响应，请确保您的系统软件是最新的。
• 重新启动 Mac 并重试。
如何在 Mac 上录制带声音的屏幕？
您可以使用 QuickTime Player 或屏幕截图工具栏录制音频。在 QuickTime 中，选择麦克风或系统音频。在屏幕截图工具栏中，按下 Command + Shift + 5，并确保选择录制音频的选项。
我可以只录制 Mac 上的某个应用窗口吗？
虽然 macOS 没有专门录制单个应用程序的选项，但您可以使用第三方工具（如 Aiseesoft Screen Recorder）来捕获屏幕的自定义大小部分，这可能是您想要录制的应用程序窗口。
如何在 Mac 上录制系统声音？
要录制系统音频，您可能需要 Soundflower 或 Loopback Audio 等附加软件将系统声音导入录制工具。QuickTime Player 本身默认不支持系统音频。
如何在 Mac 上编辑屏幕录制视频？
您可以使用 QuickTime Player 剪辑录音。您可以使用 iMovie 或 Final Cut Pro 等软件进行高级编辑。
Mac 上最好的免费屏幕录制工具是什么？
QuickTime Player 和截图工具栏是 Mac 上免费的屏幕录制选项。如果你需要更多高级功能，Aiseesoft Screen Recorder 提供试用版，但完整功能需要购买授权。想要了解更多Mac 屏幕录制软件，可以在这里查看。
结论
在 Mac 上进行屏幕录制是一个功能强大的工具，从制作教程到录制游戏过程都非常实用。无论你使用的是 QuickTime Player、截图工具栏，还是像 Aiseesoft Screen Recorder 这样的第三方工具，都有多种方式可以捕捉你的屏幕。只要掌握合适的方法和工具，就能轻松制作出高质量的屏幕录制视频，满足各种需求。
所以，下次当你需要录制屏幕时，不妨试试这些方法，你会发现录制带声或不带声的屏幕视频其实非常简单。
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